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| 山行目的 | 大朝日岳登頂 | | 行動予定 | 駐車場 06:30 - 06:35 古寺鉱泉 - 08:19 一服清水 08:29 - 08:33 日暮沢分岐 - 09:49 古寺山 09:59 - 11:22 銀玉水 11:32 - 12:05 大朝日小屋 - 12:24 大朝日岳 12:34 - 12:44 大朝日小屋 12:54 - 13:14 銀玉水 - 14:23 古寺山 14:33 - 15:17 日暮沢分岐 - 15:21 一服清水 15:31 - 16:32 古寺鉱泉 - 16:37 駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 即下山 | | 食事 | 昼食・行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 家族 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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