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| 行動予定 | 河童橋 04:00 - 04:16 岳沢登山口 - 05:06 風穴 - 06:55 岳沢小屋 - 08:05 カモシカの立場 - 09:35 紀美子平 10:05 - 10:42 前穂高岳 - 11:01 紀美子平 - 11:49 カモシカの立場 12:19 - 12:57 岳沢小屋 - 13:59 風穴 - 14:29 岳沢登山口 - 14:45 河童橋 - 14:52 ゴール地点
| | 食事 | 食事1日分
水 1.5L
移動食1日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, GPS, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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