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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:30 - 07:25 第一ベンチ 07:35 - 08:13 第二ベンチ - 08:53 第三ベンチ 09:03 - 09:44 富士見ベンチ - 10:21 合戦小屋 10:31 - 11:49 燕山荘 12:09 - 12:39 燕岳 12:49 - 13:19 燕岳 13:29 - 13:54 燕山荘 14:04 - 14:31 蛙岩 - 15:57 喜作レリーフ 16:07 - 16:13 分岐 - 16:49 大天荘 17:09 - 17:20 大天井岳 17:30 - 17:36 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 06:00 - 06:42 東天井岳の肩 06:52 - 07:54 横通岳 08:04 - 08:20 横通岳の肩 08:30 - 09:00 常念小屋 09:20 - 10:47 常念岳 11:07 - 12:06 2,512m峰 - 12:45 2,592m峰 13:05 - 14:09 蝶槍 14:19 - 14:30 横尾分岐 - 15:02 蝶ヶ岳 15:22 - 15:26 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
3日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 06:00 - 06:11 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 07:44 まめうち平 07:54 - 09:06 三股 09:16 - 09:32 林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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