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| 行動予定 | 上高地バスターミナル 05:30 - 05:37 河童橋 - 05:53 岳沢登山口 - 06:43 風穴 06:53 - 08:42 岳沢小屋 08:52 - 10:02 カモシカの立場 10:12 - 11:42 紀美子平 - 12:19 前穂高岳 12:39 - 12:58 紀美子平 - 13:46 カモシカの立場 - 14:24 岳沢小屋 14:34 - 15:36 風穴 - 16:06 岳沢登山口 - 16:22 河童橋 - 16:29 上高地バスターミナル
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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