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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:40 - 06:49 河童橋 - 08:14 明神 - 08:21 徳本峠分岐 - 09:26 徳澤園 - 09:30 迂回路分岐 - 09:44 新村橋 - 10:09 奥又白谷仮設橋 - 10:47 横尾山荘 11:17 - 12:40 本谷橋 - 13:44 ソーダラップ - 14:15 Sガレ - 15:24 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:16 涸沢小屋 - 08:04 南稜取付 - 10:14 南稜分岐 - 10:32 北穂高岳 - 10:33 北穂高小屋 - 10:36 北穂高岳 11:36 - 11:50 南稜分岐 - 13:02 南稜取付 - 14:02 涸沢小屋 - 14:12 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:39 Sガレ - 06:59 ソーダラップ - 07:35 本谷橋 - 08:48 横尾山荘 - 09:23 奥又白谷仮設橋 - 09:45 新村橋 - 09:58 迂回路分岐 - 10:02 徳澤園 - 11:06 徳本峠分岐 - 11:11 明神 - 12:36 河童橋 13:06 - 13:15 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, バラクラバ, アイゼン, ヘルメット |
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