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| 行動予定 | 1日目
椹島 09:00 - 11:02 樺段 11:12 - 13:40 小尾根上のピーク - 14:02 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 06:00 - 06:41 富士見平 - 08:52 赤石岳 09:02 - 10:09 大聖寺平 - 10:34 荒川小屋 11:04 - 12:35 前岳 - 12:46 中岳 12:56 - 13:19 コル - 14:03 悪沢岳 14:13 - 14:30 丸山 - 15:00 千枚岳 - 15:32 千枚小屋 （1泊）
3日目
千枚小屋 06:00 - 06:24 駒鳥池 - 07:11 蕨段 - 07:34 清水平 - 08:24 小石下 - 08:42 管理道交差点 - 09:08 鉄塔下 - 09:18 鉄塔 - 09:47 笊ヶ岳登山口 - 09:50 滝見橋 - 09:58 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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