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| 行動予定 | 1日目
灰の又バス停 08:30 - 08:56 駒の湯温泉 - 11:04 栗ノ木ノ頭 - 12:53 小倉山 13:13 - 14:03 百草ノ池 - 14:49 前駒 - 15:22 駒ノ小屋 （1泊）
2日目
駒ノ小屋 06:00 - 06:28 越後駒ヶ岳 - 06:42 極楽尾根分岐 - 07:17 天狗平 - 08:17 檜廊下 - 09:48 中ノ岳避難小屋 （1泊）
3日目
中ノ岳避難小屋 06:00 - 06:05 中ノ岳 06:25 - 06:37 池ノ段 - 07:15 小天上 - 07:46 六合目 - 08:37 四合目 - 09:15 千本松原 - 10:17 十字峡登山センター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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