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| 行動予定 | 1日目
北沢峠 06:30 - 06:37 登山口 - 06:42 長衛小屋 - 06:48 登山口 - 07:30 二合目 - 08:46 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 09:59 小仙丈ヶ岳 - 10:58 仙丈ヶ岳 - 11:25 大仙丈ヶ岳 - 12:58 伊那荒倉岳 - 14:13 横川岳 - 14:36 野呂川越 - 15:11 両俣小屋 （1泊）
2日目
両俣小屋 05:00 - 06:02 野呂川越 - 09:09 三峰岳 - 10:01 間ノ岳 - 10:42 中白根山 - 11:07 北岳山荘 - 11:59 吊尾根分岐 - 12:21 北岳 - 12:36 両俣小屋分岐 - 12:47 北岳肩ノ小屋 （1泊）
3日目
北岳肩ノ小屋 05:00 - 05:21 小太郎尾根分岐 - 06:27 小太郎山 - 07:47 小太郎尾根分岐 - 09:01 白根御池小屋 - 10:24 御池分岐 - 10:44 北岳登山口 - 10:47 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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