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| 行動予定 | 1日目
青木鉱泉 05:00 - 06:22 入口 - 07:53 林道分岐 08:03 - 13:13 薬師岳 13:33 - 13:45 薬師岳小屋 （1泊）
2日目
薬師岳小屋 06:00 - 06:20 薬師岳 - 06:55 観音ケ岳 07:15 - 07:38 鳳凰小屋分岐点 - 08:26 赤抜沢ノ頭 - 08:34 地蔵岳 08:54 - 09:40 鳳凰小屋 - 10:24 五色ノ滝 10:34 - 12:04 南精進ヶ滝 12:14 - 14:03 青木鉱泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ |
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