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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:46 青淵三角点 - 10:05 五光岩ベンチ - 10:46 太郎平小屋 - 12:18 薬師沢小屋 - 14:42 雲ノ平山荘 （1泊）
2日目
雲ノ平山荘 06:00 - 06:44 祖父庭園 - 07:12 祖父岳 - 07:37 岩苔乗越 - 07:51 ワリモ北分岐 - 08:23 水晶小屋 - 08:57 水晶岳 - 09:22 水晶小屋 - 09:47 ワリモ北分岐 - 10:08 ワリモ岳 - 10:40 鷲羽岳 - 11:21 伊藤新道分岐 - 11:26 三俣山荘 - 12:27 三俣蓮華岳 - 12:50 丸山 - 13:30 双六岳 - 14:10 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 06:00 - 06:51 鏡平分岐 - 07:26 鏡平山荘 - 07:51 シシウドヶ原 - 08:32 秩父沢出合 - 09:03 小池新道登山口 - 09:22 ワサビ平小屋 - 09:34 笠新道入口 - 10:39 新穂高温泉バスターミナル
| | 食事 | 2L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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