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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:27 笠新道入口 - 06:42 ワサビ平小屋 06:52 - 07:05 笠新道入口 - 13:34 抜戸岳 - 13:44 笠新道分岐 - 14:55 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 06:20 笠ケ岳 - 06:31 笠ヶ岳山荘 - 07:39 笠新道分岐 - 07:43 抜戸岳分岐 - 09:22 大ノマ岳 - 10:23 鏡平分岐 - 11:02 鏡平山荘 - 11:30 シシウドヶ原 - 12:16 秩父沢出合 - 12:50 小池新道登山口 - 13:11 ワサビ平小屋 - 13:24 笠新道入口 - 14:36 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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