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| 行動予定 | 1日目
シヤウヅ山登山口 14:00 - 14:16 奈良代山 - 14:26 シヤウヅ山登山口 - 15:24 奥布山 - 16:22 シヤウヅ山 （1泊）
2日目
シヤウヅ山 06:00 - 07:54 中又山 - 09:06 黒沢山 - 10:48 黒山 - 12:00 ヒコウキ平 - 13:24 中ノ尾根山 （1泊）
3日目
中ノ尾根山 06:00 - 09:00 合地山 - 09:42 合地山三角点 - 10:24 合地山 - 13:24 中ノ尾根山 - 14:00 ドーム - 14:12 三又山 （1泊）
4日目
三又山 06:00 - 07:18 笠松山 - 08:07 白倉山 - 08:50 平森山 - 10:20 朝日山（最高点） - 12:22 水梨山 - 12:45 兵越峠 - 13:09 国盗山 - 13:36 遠木山 - 14:16 青崩嶺 - 15:04 青崩峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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