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| 山行目的 | 雪の赤岳ー硫黄、天狗 | | 集合場所・時間 | 1月4日神戸駅4:49-9:21茅野(のぞみ200号、ワイドビューしなの１号、あずさ８号）国分寺7:10-9:08茅野（スーパーあずさ１号）
バス茅野駅9:30-10:08 美濃戸口
1月8日唐沢鉱泉9:00（or12:00）から送迎バスで茅野駅へ約40分
musamusa茅野10:07-14:14新神戸（スーパーあずさ５号,ワイドビューしなの8号、ひかり469号）
gabogabo:茅野10:26あずさ12号ー12:12立川
帰りの切符は予約のみして、ネットで変更可能なように手配のこと
1/4-5赤岳鉱泉090-4824-9986（\9000+α個室￥4-8000円当日キャンセル可能）、
1/6日は根石岳山荘0266-73-6673予約した。
1/7日唐沢鉱泉泊0266-76-2525（13110円） | 行動予定
（自由記述） | １月４日10:15 美濃戸口 - 11:27 美濃戸山荘 11:37 - 12:34 堰提広場 12:44 - 14:08 赤岳鉱泉（泊）
１月５日06:00 赤岳鉱泉 - 06:42 中山乗越 06:52 - 08:44 地蔵の頭 08:54 - 09:00 赤岳天望荘 09:10 - 09:58 赤岳 10:08 - 10:44 2734m地点 - 11:32 2408m地点 - 11:44 行者小屋 11:54 - 12:06 中山乗越 - 12:42 赤岳鉱泉（泊）
１月６日07:00 赤岳鉱泉 - 09:12 2649m地点 09:22 - 09:46 硫黄岳 09:56 - 10:44 夏沢峠 10:54 - 11:30 箕冠山：根石岳山荘（泊）
１月７日08:00 箕冠山 - 08:42 2549m地点 08:52 - 09:22 東天狗 09:32 - 10:32 中山峠 - 10:38 黒百合平 10:48 - 11:42 2201m地点 11:52 - 12:40 唐沢鉱泉 | | 緊急時の対応・ルート | 1/5悪天候なら1日停滞し、1/6に赤岳登頂、1/7硫黄岳登頂後夏沢鉱泉、1/8下山。優先順位は赤岳、硫黄岳、天狗岳の順
天候により、下山は美濃戸口、夏沢鉱泉 | | 注意箇所・注意点 | ルート時間は1.2で設定
赤岳頂上付近は風が強く、急斜面もあり。ピッケル、アイゼン、場合により、ヘルメット、アンザイレン。 | | 食事 | 昼食は3食分 | | その他 | アイゼン、ストックの固定具合等は山行前にチェックのこと。ホッカイロは靴用と手袋用とスマホ用1日5パック |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下(3), グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え(パンツ, シャツ）, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ヘルメット, 昼ご飯(3), 行動食(2), 非常食(1), 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS（スマホ）, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ティッシュ(3), 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル(2), ナイフ, ストック, ワカンor スノーシュー, シュリンゲ(3), カラビナ(3), ウイスキーおよびつまみ | | 共同装備品 | ツエルト, ザイル, シュリンゲ2, 固形燃料, コンロ |
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