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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 道の駅どうし | | 行動予定 | 道の駅どうし 07:00 - 08:30 菰釣山登山口 - 09:17 ブナ沢乗越 - 09:26 菰釣避難小屋 - 10:04 菰釣山 10:24 - 10:46 菰釣避難小屋 - 10:51 ブナ沢乗越 - 11:08 ブナ沢の頭 - 11:35 中ノ丸 - 12:05 城ヶ尾山 12:35 - 12:41 城ヶ尾峠 - 13:08 登山口 - 13:33 水晶橋 - 13:55 落合橋 - 14:24 道の駅どうし
| | 緊急時の対応・ルート | 菰釣山までは来た道を戻る | | 食事 | 昼飯はコンビニおにぎり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 雨具兼防寒着, ウィンドブレーカー, タオル, 軍手, 細引, 磁石, スマホ充電用バッテリー, スマホ, 行動食, 昼飯, ティッシュペーパ, 緊急用シート, 救急セット, 常備薬 | | 共同装備品 | ラジオ, コンロ, 鍋 |
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