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| 行動予定 | 菅平牧場管理場駐車場 08:00 - 09:59 里宮分岐 - 10:18 中四阿 - 11:05 分岐 - 11:23 四阿山 - 11:28 四阿山三角点 - 11:35 四阿山 - 11:47 分岐 - 12:17 中四阿 - 12:28 里宮分岐 - 13:47 菅平牧場管理場駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ着替え 2枚, ズボン, 靴下, 替え靴下, ライナーソックス, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, マイクロファイバータオル, 手ぬぐい, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, ハイドレート水筒, スポーツドリンク, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ポール, 歯ブラシ, モバイルバッテリー, USBアダプタ, 携帯Apple Watch用充電ケーブル, ココヘリ, 軽アイゼン |
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