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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:00 - 06:42 不動沢 - 07:00 濁沢 - 08:55 権太落シ - 10:33 中休み - 11:50 三角点 - 13:43 烏帽子小屋 - 14:25 烏帽子山頂分岐 - 14:53 烏帽子岳 - 15:08 烏帽子山頂分岐 - 15:49 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 05:00 - 07:06 三ッ岳 - 08:47 野口五郎小屋 - 09:08 野口五郎岳 - 09:58 真砂岳 - 10:15 竹村新道分岐 - 12:07 東沢乗越 - 13:11 水晶小屋 - 14:04 水晶岳 - 14:43 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 05:00 - 05:39 ワリモ北分岐 - 06:11 ワリモ岳 - 07:01 鷲羽岳 - 08:05 伊藤新道分岐 - 08:12 三俣山荘 - 09:47 三俣蓮華岳 - 10:22 丸山 - 11:24 双六岳 - 12:26 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 04:30 - 05:50 鏡平分岐 - 06:04 弓折岳 - 07:32 大ノマ岳 - 10:06 抜戸岳分岐 - 10:12 抜戸岳 - 10:26 笠新道分岐 - 12:05 笠ヶ岳山荘 - 12:33 笠ケ岳 - 12:48 笠ヶ岳山荘 （1泊）
5日目
笠ヶ岳山荘 04:00 - 05:35 笠新道分岐 - 11:52 笠新道入口 - 13:33 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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