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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 大阪南港フェリーターミナル | | 行動予定 | 1日目
牧ノ戸峠 10:15 - 10:39 第一展望所 - 11:04 沓掛山 - 12:00 扇ヶ鼻分岐 - 12:12 西千里浜 - 12:44 星生山 - 13:16 久住分かれ - 13:58 久住山 - 14:36 池ノ小屋 - 14:54 中岳 - 15:10 東千里浜 - 15:23 稲星越 - 15:45 白口岳 - 16:34 鉾立峠 - 16:58 法華院温泉山荘 （1泊）
2日目
法華院温泉山荘 07:00 - 07:16 坊ガツル - 07:20 管理休憩舎 - 08:18 立中分かれ - 09:22 段原 - 09:24 大船山避難小屋 - 09:58 大船山 - 10:20 大船山避難小屋 - 10:21 段原 - 10:56 立中分かれ - 11:28 管理休憩舎 - 11:32 坊ガツル - 11:43 雨ヶ池越分岐 - 12:23 雨ヶ池越 - 12:48 指山遊歩道分岐 - 13:30 寒ノ地獄 - 13:35 長者原ビジターセンター - 13:39 久住登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 着替え |
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