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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 06:00 - 06:43 弁天岩 - 08:26 易老渡 - 09:05 聖光小屋 - 10:09 西沢渡 - 12:38 大木広場 - 13:26 苔平 - 14:55 薊畑 15:05 - 15:24 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 02:00 - 02:33 薊畑 - 03:40 小聖岳 - 04:59 前聖岳 - 05:12 奥聖岳 - 05:27 前聖岳 - 06:11 小聖岳 - 06:52 薊畑 07:22 - 08:49 岩頭 - 09:26 南岳 09:36 - 10:18 上河内岳 - 10:43 竹内門 - 11:35 茶臼小屋 （1泊）
3日目
茶臼小屋 05:00 - 05:44 茶臼岳 - 05:58 仁田池 - 06:19 希望峰 - 06:34 仁田岳 - 06:47 希望峰 - 07:09 コル - 07:52 易老岳 （1泊）
4日目
易老岳 01:00 - 01:43 三吉平 - 02:52 イザルガ岳分岐 - 03:01 光小屋 - 03:08 信濃俣分岐 - 03:19 光岳 - 03:27 信濃俣分岐 - 03:31 光小屋 - 03:39 イザルガ岳分岐 - 03:50 イザルガ岳 - 03:57 イザルガ岳分岐 - 04:37 三吉平 - 05:37 易老岳 - 05:53 三角点 - 07:27 面平 - 08:41 易老渡 09:11 - 10:45 弁天岩 - 11:21 芝沢ゲート
| | 緊急時の対応・ルート | ■エスケープルート
その時点で近いルートで下山
その1 薊畑→芝沢ゲート
その2 易老岳→芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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