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| 行動予定 | スタート地点 06:00 - 06:11 大石峠入口 - 06:53 淵坂峠 - 08:27 毛無山 - 09:00 八ヶ岳 - 09:18 十一ヶ岳 - 09:52 十二ヶ岳 - 10:19 大石下降点 - 10:29 金山 - 10:50 節刀ヶ岳 - 11:55 大石峠 - 13:00 大石峠入口 - 13:06 ゴール地点
| | 食事 | カップラーメン
おにぎり3
行動食
アミノバイタル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア, ヘルメット, モバイルバッテリー, ファーストエイドキット, 水筒, 防寒着, チェーンスパイク, ストック2, 熊鈴, 熊スプレー, Apple Watch, ツェルト | | 共同装備品 | ガスバーナー, コッヘル |
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