| 山行目的 | みんなでワイワイ体力つくり | | 集合場所・時間 | ★公民館を10月5日金曜日の21時に出発し、現地到着（10月6日2時ころ予定）後仮眠します。寝袋を持参願います。
★猿倉駐車場(約70台)まで車で行きます。停めれない場合には白馬駅周辺か八方駐車場より、路線バス・タクシーを利用。
→http://www.japanesealps.net/north/access/sarukura.html | 行動予定
（自由記述） | 【第１日】07:00 猿倉 - 08:00 白馬尻小屋 - 10:30 岩室跡 11:30 - 13:30 白馬岳頂上宿舎 - 13:50 白馬山荘 - 14:05 白馬岳 - 14:15 白馬山荘（泊）
【第２日】05:00 白馬山荘 - 05:15 白馬岳頂上宿舎 - 06:15 杓子岳 - 07:15 鑓ヶ岳 - 07:35 2748m地点 - 10:05 白馬鑓温泉小屋 11:05 - 12:55 小日向ノコル - 14:45 猿倉
・白馬山荘（1泊2食付：10,000円）
→http://www.hakuba-sanso.co.jp/hakubasanso/#mark06 | | 注意箇所・注意点 | ※夏山ですが、山頂付近は冷え込みが想定されますので、保温性のある衣類の持参をおすすめします。
※貸アイゼン1,000円：白馬駅前−白馬山荘間貸し出し中。白馬山荘または、白馬駅前(北アルプス総合案内所：営業時間5:00〜20:00)にて 返却できます(300円返金)。返金の際は、領収書を持参してください。
→http://www.hakuba-sanso.co.jp/travel | | 食事 | １日めの昼食、２日めの昼食は各自で持参願います。
２日目の昼食は山小屋で購入することもできます。（要予約：1,100円／個くらい） | | その他 | ※登山は自己責任が原則です。万が一のために山岳保険に加入することをお勧めします。
年会費(2,000円)＋事後分担金（1,000円程度）。詳しくはこちら
→http://www.sangakujro.com/
※下記の装備は、各人の経験、体力により必要な装備は変わりますので、あくまで参考として下さい。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 昼食, 非常食, 行動食, 地図, コンパス, 笛, メモ帳＋筆記具, 保険証, 常備薬, ティッシュ, 救急用品, 古新聞, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 帽子, レスキューシート, ヘッドランプ, 腕時計, ザックカバー, 着替え, 耳栓, 手袋, ヘルメット, アイゼン | | 共同装備品 | ※皆さまからのお酒, おつまみの差し入れお願いします。みんなで赤岳展望荘で一杯飲りましょう。 |
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