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| 行動予定 | 1日目
本栖入口 20:00 - 20:06 本栖湖駐車場 - 20:20 駐車場 - 20:24 青少年スポーツセンター - 20:32 登山口 - 22:41 竜ヶ岳 （1泊）
2日目
竜ヶ岳 05:00 - 06:12 登山口 - 06:20 青少年スポーツセンター - 06:23 駐車場 - 06:37 本栖湖駐車場 - 06:43 北の山バス停 - 07:12 東海自然歩道入口 - 07:58 東海自然歩道分岐 - 09:20 富岳風穴分岐 - 09:41 鳴沢氷穴 - 10:02 東海自然歩道分岐 - 10:12 紅葉台入口 - 10:20 ひばりヶ丘 - 10:35 道の駅なるさわ - 10:42 樹形溶岩前バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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