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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 7:03大倉 | | 行動予定 | 大倉 07:15 - 07:20 登山口 - 07:43 観音茶屋 - 08:04 見晴茶屋 - 08:43 駒止茶屋 - 09:00 堀山の家 - 09:23 天神尾根分岐 - 09:46 花立山荘 09:56 - 10:11 金冷シ - 10:30 塔ノ岳 - 10:31 尊仏山荘 - 10:50 日高 - 11:04 竜ヶ馬場 - 11:21 丹沢山 12:21 - 12:22 みやま山荘 - 12:24 堂平分岐 - 12:39 瀬戸沢ノ頭 - 12:47 太礼ノ頭 - 13:07 円山木ノ頭 - 13:21 無名ノ頭 - 13:29 本間ノ頭 - 14:24 金冷シ - 14:37 高畑山 - 15:36 登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 元にもどる
大倉に下山 | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 食事:ひじきご飯&焼肉×1、豚汁×1
行動食:ナッツフルーツ、チョコ
水:1.5ℓ | | その他 | 下山:三叉路バス停～本厚木行
14:01、15:01、16:01 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, ストック, カメラ, コッフェル, コンロ, ガス |
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