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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:10 - 12:17 河童橋 - 12:33 岳沢登山口 - 13:23 風穴 13:43 - 15:32 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 05:00 - 06:10 カモシカの立場 06:30 - 08:00 紀美子平 08:20 - 08:57 前穂高岳 09:17 - 09:36 紀美子平 - 11:10 南稜ノ頭 11:30 - 11:45 奥穂高岳 12:45 - 13:15 穂高岳山荘 14:15 - 14:47 涸沢岳 15:17 - 15:37 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:52 パノラマコース分岐 07:02 - 07:25 涸沢小屋 - 07:58 Sガレ - 08:13 ソーダラップ - 08:41 本谷橋 09:11 - 10:07 横尾山荘 10:37 - 11:31 新村橋 - 11:41 迂回路分岐 - 11:44 徳澤園 12:44 - 13:33 徳本峠分岐 - 13:37 明神 13:47 - 14:29 小梨平 15:29 - 15:34 ビジターセンター - 15:36 河童橋 - 15:43 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 松本0631新島々0701 0710 上高地0815
上高地 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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