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| 行動予定 | 1日目
牧ノ戸峠 10:30 - 10:54 第一展望所 11:04 - 11:29 沓掛山 11:39 - 12:35 扇ヶ鼻分岐 12:55 - 13:07 西千里浜 13:17 - 13:35 久住山避難小屋 13:45 - 13:47 久住分かれ 13:57 - 14:31 北千里浜口 14:41 - 15:15 Point - 15:16 法華院温泉山荘 （1泊）
2日目
法華院温泉山荘 10:00 - 10:16 坊ガツル 10:26 - 10:37 雨ヶ池越分岐 10:47 - 11:27 雨ヶ池越 11:37 - 12:02 指山遊歩道分岐 12:12 - 12:54 寒ノ地獄 13:04 - 13:09 長者原ビジターセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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