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| 行動予定 | 石槫峠 08:00 - 09:29 太尾分岐 - 09:41 竜ヶ岳 09:51 - 10:44 セキオノコバ - 11:05 静ヶ岳 11:15 - 11:28 セキオノコバ - 12:12 銚子岳分岐 - 12:18 銚子岳 12:28 - 12:33 銚子岳分岐 - 14:18 竜ヶ岳 15:18 - 15:29 太尾分岐 - 16:20 石槫峠
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 半袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, シングルバーナー, 鍋, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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