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| 山行目的 | 宴会目的 | | 行動予定 | 山麓駅 08:00 - 08:10 山頂駅 - 08:45 七色平避難小屋 - 08:51 七色平 - 10:40 白根山 - 11:24 五色沼避難小屋 - 11:42 五色沼 - 12:08 弥陀ケ池 - 12:41 七色平 - 12:48 七色平避難小屋 - 13:15 山頂駅 - 13:25 山麓駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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