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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 美濃戸口 06:00 - 06:53 赤岳山荘 - 06:59 美濃戸山荘 - 08:41 赤岳鉱泉 - 09:10 中山乗越 - 09:16 行者小屋 - 10:21 地蔵尾根分岐 - 10:23 赤岳天望荘 - 10:53 赤岳頂上山荘 - 10:54 赤岳 - 11:03 キレット分岐 - 11:09 中岳分岐 - 11:47 行者小屋 - 11:53 中山乗越 - 12:10 赤岳鉱泉 - 13:14 美濃戸山荘 - 13:18 赤岳山荘 - 14:00 美濃戸口
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, バラクラバ, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ヘルメット |
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