| 山行目的 | バックカントリースキー | 行動予定
（自由記述） | 0630 南光河原駐車場 発
担ぎ
0900 山頂避難小屋 着
時間調整
1000 山頂避難小屋 発
八合目上まで滑走、草鳴社ケルンまで担ぎ
1030 草鳴社ケルン着
七合沢中間部まで滑走〜六合目まで登り返し
1100 六合目避難小屋着
1130 七合沢源頭 着
元谷まで滑走
1230 元谷 着
治山林道〜大神山神社まで滑走
大山寺まで担ぎ〜モンベル裏まで滑走
1330 南光河原駐車場着 | | 注意箇所・注意点 | アイゼンをスキーブーツに調整 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス経由で提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, バラクラバ, ネックゲーター, 毛帽子, ザック, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 時計, サングラス, カメラ, ヘルメット, スキーブーツ, スキー, クライミングスキン, ストック, ゴーグル, アイゼン, スキーアイゼン, ヒトココ |
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