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| 山行目的 | 雪山縦走 | | 行動予定 | 1日目
剣神社 06:00 - 06:12 見の越 - 07:22 西島駅 - 07:45 刀掛の松 - 08:17 剣山頂上ヒュッテ - 08:25 剣山 - 08:56 次郎笈峠 - 09:35 次郎笈 - 10:28 林道下降点 - 10:57 丸石 - 11:22 丸石避難小屋 - 12:28 高ノ瀬 - 12:53 中東山分岐 - 13:23 1,732m峰 - 14:20 白髪避難小屋 （1泊）
2日目
白髪避難小屋 07:00 - 07:18 白髪山分岐 - 07:41 韮生越 - 08:11 カヤハゲ - 09:30 三嶺 - 09:40 三嶺ヒュッテ - 10:34 ダケモミの丘 - 11:22 三嶺林道 - 11:30 松野三角点 - 12:01 三嶺登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返すまたは
丸石避難小屋からかずら橋へのエスケープ | | 注意箇所・注意点 | 三嶺付近の鎖場 | | 食事 | 一日目 朝昼 行動食 晩食
二日目 朝昼行動食
非常用 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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