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| 山行目的 | 北アルプス 縦走 | | 集合場所・時間 | 08:00 七倉山荘 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 七倉山荘 - 09:30 高瀬ダム - 10:10 水場 - 11:20 権太落シ - 13:30 三角点 - 14:50 烏帽子小屋 - 15:20 烏帽子岳分岐 - 15:40 烏帽子岳 - 15:55 烏帽子岳分岐 - 16:25 烏帽子小屋（泊）
08:00 烏帽子小屋 - 09:30 三ッ岳 - 11:30 野口五郎岳 - 12:00 真砂分岐 - 13:20 東沢乗越 - 14:00 水晶小屋（泊）
08:00 水晶小屋 - 09:26 鷲羽岳 - 10:26 三俣山荘 - 11:26 2667m地点 - 12:06 三俣蓮華岳 - 12:21 2754m地点 - 12:41 三俣蓮華岳 - 13:31 中道稜線分岐 - 13:56 双六岳 - 14:31 巻道分岐 - 14:41 双六小屋（泊）
08:00 双六小屋 - 08:45 樅沢岳 - 09:35 2599m地点 - 10:25 左俣乗越 - 11:55 千丈乗越 - 13:25 槍ヶ岳山荘 - 13:55 槍ヶ岳 - 14:25 槍ヶ岳山荘 - 14:55 ヒュッテ大槍（泊）
08:00 ヒュッテ大槍 - 09:40 水俣乗越 - 10:40 大曲 - 11:40 槍沢ロッヂ - 12:10 一ノ俣 - 13:00 横尾 - 13:50 新村橋 - 14:10 徳沢 - 15:10 明神分岐 - 16:13 上高地バスターミナル（泊）
08:00 上高地バスターミナル - 08:00 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時、小屋待機。 | | 注意箇所・注意点 | 縦走の為、忘れ物しない事。体調管理する為、持病薬・防寒着・小屋でのくつろぎ用衣服持参する。 | | 食事 | 朝食×4回・夕食×4回は小屋にて。朝食×1日目分、昼食×5日分、行動食（非常食兼）×適量、（最終、上高地山研泊の為、夕食×外食or購入、朝食×外食or購入。昼食は外食） | | 計画書の提出先・場所 | JAC本部、JAC東海支部、長野県警。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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