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| 山行目的 | 雪山ハイキング＆トレーニング | | 集合場所・時間 | 菅平牧場料金所付近駐車場 | | 行動予定 | 菅平牧場管理場駐車場 06:00 - 08:00 里宮分岐 - 08:25 中四阿 08:35 - 09:25 分岐 09:35 - 09:55 四阿山 10:25 - 10:45 分岐 10:55 - 11:25 中四阿 - 11:45 里宮分岐 - 13:10 菅平牧場管理場駐車場
| | 注意箇所・注意点 | 中四阿からのルート間違い | | 食事 | アルファ米、、行動食、非常食お湯750ml、水500ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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