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| 集合場所・時間 | 10/11（金）16:00「道の駅遠山郷」
https://michinoeki-tohyamago.com/ | | 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 13:00 - 14:30 易老渡 - 15:09 聖光小屋 （1泊）
2日目
聖光小屋 05:30 - 06:04 易老渡 - 08:18 面平 - 11:10 三等三角点 易老岳 - 11:36 易老岳 - 12:20 三吉平 - 13:28 イザルガ岳分岐 - 13:37 光小屋 （1泊）
3日目
光小屋 05:30 - 05:37 信濃俣分岐 - 05:48 光岳 - 05:56 光石 - 06:11 光岳 - 06:19 信濃俣分岐 - 06:23 光小屋 - 06:31 イザルガ岳分岐 - 07:11 三吉平 - 08:11 易老岳 - 08:27 三等三角点 易老岳 - 10:01 面平 - 11:14 易老渡 - 12:36 芝沢ゲート
| | 食事 | （10/11：聖光小屋泊）夕食：小屋
（10/12：光岳小屋泊）朝食＆昼食：小屋、夕食：持参
（10/13：下山）朝食＆昼食：持参 | | その他 | 【日帰り入浴】ほっ湯アップル600円
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | 長尾：バーナー, OD缶（250）<br />松崎：コッヘル＆軍手, 医薬品, ランタン |
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