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| 行動予定 | 1日目
道の駅どうし 07:00 - 07:47 林道 - 09:02 秋葉山分岐 - 09:04 鳥ノ胸山 - 09:37 雑木ノ頭 - 10:13 浦安峠 - 11:03 浦安峠分岐 - 11:18 城ヶ尾峠 - 11:29 城ヶ尾山 - 12:06 中ノ丸 - 12:29 ブナ沢の頭 - 12:40 ブナ沢乗越 - 12:50 菰釣避難小屋 - 13:29 菰釣山 - 13:51 菰釣避難小屋 （1泊）
2日目
菰釣避難小屋 08:00 - 08:06 ブナ沢乗越 - 08:31 菰釣山登山口 - 09:19 落合橋 - 09:48 道の駅どうし
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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