| 
	 
 | 行動予定 (自由記述)
 | スタート地点07:00 → 黄金山登山口08:30 → 黄金山12:00 → 黄金山登山口13:30 →14:30ゴール地点 (下山) |  | 緊急時の対応・ルート | 引き返す、山頂行かずに滑走 |  | 注意箇所・注意点 | 雪崩、滑落 | 
 
 
| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
 |  
|  |  |  |  |  |  
|  |  |  |  |  
|  |  |  |  |  |  
|  |  |  |  |  
|  |  |  |  |  |  
|  |  |  |  |  
|  |  |  |  |  |  
|  |  |  |  |  
|  |  |  |  |  |  
|  |  |  |  |  
|  |  |  |  |  |  
|  |  |  |  |  
 | 個人装備品 | ドライレイヤー, ベースレイヤー, ミドルレイヤー, ハードシェル, タイツ, インナー靴下, 靴下, インナーグローブ, 毛手袋, オーバー手袋, 予備手袋, 防寒着, バラクラバ, 日よけ帽子, 毛帽子, 着替え, ブーツ, ザック, ビーコン, スコップ, ゾンデ, ノコ, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 修理道具, 常備薬, 行動食, 魔法瓶+お湯, プラティパス, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ビンディング, スキー板, シール, スキーアイゼン, ゴムバンド, ヘルメット, ゴーグル, アンカン付きカラビナ, ヌンチャク, ハーネス, ピッケル&バイル, 下降器, 12本アイゼン, 無線機 |  | 共同装備品 | ガス, ストーブ, コッヘル, 50mロープ, タイブロック, マイクロトラクション, ハーケン, スノーバー1本, ハンマー | 
 
 
 
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
 |