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| 山行目的 | 雪山山行 | | 集合場所・時間 | ハローズ仏生山🅿?(真ん中辺り) 5:30集合 | | 行動予定 | ラ・フォーレつるぎ山 08:00 - 09:14 丸笹山 - 09:30 赤帽子山分岐 - 10:56 赤帽子山 11:26 - 12:52 赤帽子山分岐 - 13:20 丸笹山 - 14:03 ラ・フォーレつるぎ山
| 行動予定
（自由記述） | 8:00 頃登山開始予定
山行状況、時間によっては丸笹山のみでピストン | | 注意箇所・注意点 | 山行計画 (コースタイム × 1.2、休憩30分)
スノーシュー、ピッケル、アイゼン、ストック
その他 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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