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| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 07:00 - 07:40 御池分岐 - 10:29 白根御池小屋 10:39 - 11:03 大樺沢二俣 11:13 - 14:03 八本歯ノコル 14:13 - 15:07 吊尾根分岐 - 15:45 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 04:00 - 04:49 中白根山 04:59 - 06:06 間ノ岳 06:26 - 07:15 中白根山 - 07:45 北岳山荘 07:55 - 08:57 吊尾根分岐 - 09:23 北岳 09:33 - 09:51 両俣小屋分岐 - 10:04 北岳肩ノ小屋 10:14 - 10:39 小太郎尾根分岐 - 12:08 白根御池小屋 12:18 - 13:58 御池分岐 - 14:22 北岳登山口 - 14:26 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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