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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:00 - 08:06 第一ベンチ - 08:52 第二ベンチ - 09:40 第三ベンチ - 10:29 富士見ベンチ - 11:13 合戦小屋 - 12:47 燕山荘 13:47 - 14:23 燕岳 14:33 - 15:03 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:32 蛙岩 - 10:15 喜作レリーフ - 10:22 分岐 - 11:05 大天荘 - 11:18 大天井岳 11:28 - 11:35 大天荘 12:35 - 13:25 東天井岳の肩 - 14:25 横通岳の肩 - 15:01 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 07:00 - 08:44 常念岳 - 09:55 2,512m峰 - 10:42 2,592m峰 - 11:59 蝶槍 - 12:12 横尾分岐 - 12:46 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
4日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 07:00 - 07:07 蝶ヶ岳 - 07:49 長塀山 - 10:23 徳澤園 10:33 - 11:32 徳本峠分岐 - 11:37 明神 - 12:27 小梨平 - 12:33 ビジターセンター 13:03 - 13:05 河童橋 - 13:13 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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