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| 行動予定 | 1日目
柏原駅 09:00 - 10:05 一合目 - 10:32 二合目 - 11:04 三合目 - 11:18 四合目避難小屋 - 11:41 五合目 - 11:54 六合目 - 12:04 七合目 - 12:07 ママコ穴 - 12:29 谷山 - 12:39 八合目 - 13:01 霊仙山避難小屋 - 13:07 経塚山 - 13:23 霊仙山 - 13:33 霊仙山最高点 - 13:52 南霊岳 - 14:32 笹峠 - 15:10 今畑登山口 - 15:37 権現谷林道 - 16:45 白谷出合 - 17:11 五僧分岐 - 17:13 よこね橋 - 17:18 ヨコネ入口 （1泊）
2日目
ヨコネ入口 07:00 - 07:50 ヨコネ最高点 - 08:03 ヨコネ - 08:25 東ヨコネ - 09:29 ダイラの頭 - 09:39 阿蘇谷分岐 - 09:59 阿蘇谷下降点 - 10:19 三国岳 - 11:21 鞍掛峠 - 11:54 下降点 - 12:36 鈴北岳 - 13:11 御池岳 - 13:50 カタクリ峠 - 14:15 丸尾下降点 - 15:09 寒山 - 15:57 白瀬峠登山口 - 16:02 登山口 - 16:05 山口 - 16:11 東海自然歩道分岐 - 16:13 山口 - 16:17 東海自然歩道分岐 - 16:21 東海自然歩道分岐 - 16:25 坂本 - 16:32 西藤原 - 16:41 東海自然歩道分岐 - 16:45 西藤原駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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