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 | 山行目的 | 山スキー |  | 集合場所・時間 | 道の駅瀬女 730 |  | 行動予定 | スタート地点 08:00 - 13:00 ゴール地点 
 |  | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る |  | 注意箇所・注意点 | 雪崩注意 |  | 食事 | 各自行動食 |  | 計画書の提出先・場所 | 石川県 | 
 
 
| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
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 | 個人装備品 | マムートシェル, TBビブ, 山と道DF, STATICパンツ, TBスリックフーディ, メリノ靴下 | 
 
 
 
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