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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:00 - 06:30 不動沢 - 06:43 濁沢 - 08:05 権太落シ - 09:15 中休み - 10:10 三角点 - 11:31 烏帽子小屋 - 12:01 烏帽子山頂分岐 - 12:21 烏帽子岳 - 12:32 烏帽子山頂分岐 - 13:01 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 06:00 - 07:30 三ッ岳 - 08:42 野口五郎小屋 - 09:21 竹村新道分岐 - 10:41 東沢乗越 - 11:27 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 06:00 - 06:38 水晶岳 (2974m) - 07:17 温泉沢ノ頭 - 09:37 赤牛岳 - 12:07 温泉沢ノ頭 - 12:58 水晶岳 (2974m) - 13:26 水晶小屋 （1泊）
4日目
水晶小屋 06:00 - 06:30 東沢乗越 - 08:00 竹村新道分岐 - 08:54 南真砂岳 - 10:17 湯俣岳 - 11:01 日陰の森 - 12:15 晴嵐荘 （1泊）
5日目
晴嵐荘 06:00 - 07:06 名無避難小屋 - 07:29 湯俣温泉登山口 - 08:29 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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