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| 山行目的 | 積雪期登山 | | 集合場所・時間 | スキー場駐車場8:30 | 行動予定
（自由記述） | かもしかリフト最上部（ツアーコース開始点） 09:23 -> 11:04 ツアーコース終点 11:09 -> 12:07 肩の小屋口 12:12 -> 13:55 蚕玉岳 -> 14:00 乗鞍岳頂上小屋 14:01 -> 14:09 乗鞍岳 14:21 -> 14:25 乗鞍岳頂上小屋 14:26 -> 14:29 蚕玉岳 14:30 -> 14:35 朝日岳（乗鞍） -> 15:59 位ヶ原山荘 (泊)
位ヶ原山荘 09:44 -> 10:20 ツアーコース終点 10:38 -> 10:59 かもしかリフト最上部（ツアーコース開始点） -> 11:09 三本滝バス停 -> 11:17 ゴール地点 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時無線周波数帯:144MHz(メイン145.00MHz)
ココヘリID:003BA8-067
(捜索要請窓口24時間365日:03-5418-7227)
◉アバランチビーコンは万一に備え行動中は常時装着しSENDモードで電波発信
乗鞍岳ピーク～肩ノ小屋口間は位ヶ原山荘へ。それ以外は全てスキー場へ。 | | 食事 | 【レーション】2日分+予備
スポーツようかん×5
ベビースター×4
【出発時飲料】
アミノバイタル500ml×1
テルモスほうじ茶500ml
アミノバイタルゼリー; 運動中× 2 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 山板, ストック, 兼用靴, シール, スキーアイゼン, アルパインウィペットアタッチメント, ピッケル, ワカン, スノースコ, ザック(45ℓ):, ツェルト, シュラフカバー, 細引き×2, カラビナ×4, ペーパー, ヘッドランプ, テルモス(500ml), モバイルバッテリー(5000mAh), モバイルバッテリー予備(1回分充電用), 無線機(メイン144MHz), ビーコン, 食当袋:, 予備電池(単4×3), ライター, 軍手, シェラカップ, スプーン, EPIヘッド, EPIカートリッジ(寒冷地仕様 中サイズ)×1, バラクラバ, フリース帽, ヘッド/ネック兼用ゲイター, 靴下SP, 服装:, ハードシェル, マイクロフリース, L/Sフラッシュドライシャツ, アンダーTシャツ(標準), アンダーパンツ, アンダー長袖(厚手), アンダータイツ(厚手), エクスペディションドライドットジップハイ, フリースパンツ, 靴下, 靴下SP, ヘッドバンド, アンダー手袋, フリース手袋, ツアー手袋, ゲイター, ウエストポーチ:, 地図（エアリアコピー）, コンパス, 呼び子, 財布, 免許証, マイナカード, 時計, ドッグタグ, サングラス, アーミーナイフ, レザーマンツール, iPhoneオーバーケース, iPhone(docomo), 日焼け止め, ファーストエイドキット, ファーストエイドキットの中身:, イブクイック×3回分 2錠/回, エクトール赤玉×3回分 6錠/回 3回/日まで, ブスコパン×6回分 1錠/回 3回/日まで, ボルタレン+ムコスタ ×9回分 1錠/回 2回/日, ロート抗菌目薬×5回分, バンドエイド各種, パスタイム(経皮消炎剤)×1回分, マキロン×1, 包帯×1, 包帯テープ×1, テーピング×1, ハサミ, 山行後忘れ物反省;, ピッケルストラップを忘れた, ピッケルカバーをリフト乗降時に落とした, テルモスの湯温熱すぎた |
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