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| 行動予定 | 1日目
不動沢 09:00 - 09:14 濁沢 - 10:44 権太落シ - 12:01 中休み 12:21 - 13:22 三角点 - 14:51 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 07:00 - 08:39 三ッ岳 - 09:58 野口五郎小屋 10:28 - 10:45 野口五郎岳 - 11:14 竹村新道分岐 - 12:42 東沢乗越 - 13:33 水晶小屋 14:03 - 14:45 水晶岳 14:55 - 15:26 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 07:00 - 07:31 ワリモ北分岐 - 07:56 ワリモ岳 - 08:36 鷲羽岳 08:56 - 09:47 伊藤新道分岐 - 09:53 三俣山荘 10:23 - 12:48 双六小屋 13:18 - 14:21 鏡平分岐 - 15:04 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 08:00 - 08:31 シシウドヶ原 - 09:22 秩父沢出合 - 09:59 小池新道登山口 - 10:22 ワサビ平小屋 - 10:36 笠新道入口 - 11:55 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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