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| 行動予定 | 1日目
室堂 15:00 - 15:12 みくりが池 （1泊）
2日目
みくりが池 08:00 - 08:22 室堂山荘 - 09:35 一の越 - 10:52 雄山 11:12 - 11:32 大汝休憩場 - 11:36 大汝山 11:46 - 11:48 大汝休憩場 - 12:01 富士ノ折立 12:11 - 12:54 真砂岳 13:04 - 14:06 別山南峰 - 14:34 剱御前小舎 （1泊）
3日目
剱御前小舎 07:00 - 07:58 新室堂乗越 - 08:14 室堂乗越 - 09:45 奥大日岳 10:05 - 11:11 室堂乗越 - 11:29 新室堂乗越 - 11:51 雷鳥沢 12:11 - 12:16 雷鳥沢野営場 - 12:48 雷鳥荘 - 13:13 みくりが池 - 13:27 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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