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| 行動予定 | 1日目
舟山十字路 11:40 - 11:47 御小屋尾根分岐 - 12:35 南稜入口 12:45 - 13:23 阿弥陀岳南稜 - 14:53 立場山 - 15:28 青ナギ （1泊）
2日目
青ナギ 06:00 - 10:25 阿弥陀岳 10:45 - 11:56 2,296m峰 12:06 - 12:48 御小屋山 12:58 - 14:22 御小屋尾根分岐 14:32 - 14:37 舟山十字路
| 行動予定
（自由記述） | 舟山十字路 06:19 -> 06:42 広河原橋 -> 08:05 立場岳 08:06 -> 08:23 青ナギ -> 08:50 無名ノ頭 -> 08:58 2564ｍ点〈阿弥陀岳南稜〉 -> 09:24 P3ルンゼ 09:53 -> 10:10 阿弥陀岳 10:33 -> 10:35 西の肩（岩場） -> 10:39 西ノ肩 10:40 -> 11:09 不動清水 -> 11:35 御小屋山 -> 11:43 美濃戸口・舟山十字路分岐 -> 12:02 虎姫神社 -> 12:24 ゴール地点 | | 食事 | 2食、行動食、水1L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 通常の雪山装備, アタックザック, アイゼン, ピッケル, リーシュ, トレッキングポール×2, ワカン, グローブ（薄手、厚手）、テムレス, サングラス、ゴーグル, ヘッドランプ（予備電池）, ヘルメット, ハーネス, コネクトアジャスト（セルフビレイ）, ビレイデバイス, カラビナ、スリング適量, ビーコン, ショベル, プロープ, ツェルト, 防寒着, ダウンパンツ, ダウンフット, シュラフ, スリーピングマット, ジェットボトル小 | | 共同装備品 | テント、ツェルト、ロープ |
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