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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 04:00 - 05:12 高瀬ダム - 05:36 不動沢 - 05:46 濁沢 - 06:52 権太落シ - 07:48 中休み - 08:32 三角点 - 09:37 烏帽子小屋 - 10:01 烏帽子山頂分岐 - 10:17 烏帽子岳 - 10:26 烏帽子山頂分岐 - 10:49 烏帽子小屋 - 12:01 三ッ岳 - 12:59 野口五郎小屋 - 13:11 野口五郎岳 - 13:40 真砂岳 - 13:50 竹村新道分岐 - 14:54 東沢乗越 - 15:31 水晶小屋 （1泊）
2日目
水晶小屋 05:00 - 05:30 水晶岳 (2974m) - 05:52 水晶小屋 - 06:14 ワリモ北分岐 - 06:32 ワリモ岳 - 07:01 鷲羽岳 - 07:38 伊藤新道分岐 - 07:42 三俣山荘 - 09:28 双六小屋 - 10:05 樅沢岳 - 10:31 硫黄乗越 - 11:02 左俣岳 - 11:08 左俣乗越 - 12:13 千丈沢乗越 - 13:21 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:10 飛騨乗越 - 04:27 大喰岳 - 04:49 中岳 - 05:19 氷河公園分岐 - 05:33 南岳 - 05:43 氷河公園分岐 - 06:21 中岳 - 06:45 大喰岳 - 06:55 飛騨乗越 - 07:10 槍ヶ岳山荘 - 07:49 千丈沢乗越 - 08:05 千丈沢乗越分岐 - 09:03 奥丸山分岐 - 09:04 槍平小屋 - 09:30 滝谷出合 - 10:12 涸沢岳西尾根取付 - 10:15 白出沢出合 - 11:51 重太郎橋 - 13:11 荷継小屋跡 - 15:31 穂高岳山荘 （1泊）
4日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:42 パノラマコース分岐 - 09:00 涸沢小屋 - 09:26 Sガレ - 09:38 ソーダラップ - 10:00 本谷橋 - 10:45 横尾山荘 - 11:28 新村橋 - 11:36 迂回路分岐 - 11:38 徳澤園 （1泊）
5日目
徳澤園 08:00 - 08:39 徳本峠分岐 - 13:19 K1ピーク - 13:46 霞沢岳 - 14:08 K1ピーク - 16:19 徳本峠（徳本峠小屋） - 18:01 岩魚留小屋（荒廃） - 19:45 二俣広場 - 21:28 島々 - 21:52 新渕橋 - 22:15 新島々駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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