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| 集合場所・時間 | 2025/09/04(木) 毎日あるぺん号 新宿都庁23:00⇒折立6:40頃 | | 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:58 青淵三角点 09:08 - 10:36 五光岩ベンチ 10:46 - 11:32 太郎平小屋 12:02 - 13:44 薬師沢小屋 14:14 - 16:54 雲ノ平山荘 （1泊）
2日目
雲ノ平山荘 06:30 - 07:19 祖父庭園 - 07:50 祖父岳 - 08:18 岩苔乗越 - 08:33 ワリモ北分岐 08:53 - 09:23 水晶小屋 09:43 - 10:19 水晶岳 (2974m) 10:29 - 10:52 水晶小屋 11:22 - 11:45 ワリモ北分岐 11:55 - 12:18 ワリモ岳 - 12:54 鷲羽岳 13:14 - 14:00 伊藤新道分岐 - 14:05 三俣山荘 14:15 - 16:03 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 06:00 - 07:55 黒部五郎岳 08:15 - 09:32 黒部五郎小舎 - 11:34 三俣蓮華岳 - 11:59 丸山 - 12:43 双六岳 - 13:27 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 07:00 - 07:57 鏡平分岐 - 08:36 鏡平山荘 09:06 - 09:34 シシウドヶ原 - 10:20 秩父沢出合 - 10:54 小池新道登山口 - 11:15 ワサビ平小屋 11:35 - 11:48 笠新道入口 - 13:00 新穂高温泉バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | ２日目以降天候悪化の場合は，水晶岳，黒部五郎岳のピークは狙わずに下山 | | 注意箇所・注意点 | 折立，薬師峠はクマの目撃多数 | | 食事 | ２名分
朝食（計３回）
オーバーナイトオーツキットx2
スープ x2
パスタ 70 g
夕食（計３回）
アルファ米 x 4
カップヌードルPro x2
味噌汁 x2
カレーキット x2
高野豆腐 70g
行動食（４日分）
ねりうめ x2
ナッツ x4
バームクーヘン x4
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス | | その他 | 帰路 2025/09/08(月)
13:46 新穂高ロープウェイ→14:28 平湯温泉
16:05 平湯温泉→バスタ新宿（南口）便番号：7010便 1号車 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 短パン, 帽子, 靴下, 上着：ポケッタブルUVカットパーカ/ユニクロ, ザック：STOUT60/Gregory, 登山靴：MELINE GTX/LOWA, レインウェア：ストームクルーザ 上下/mont-bell, ベースレイヤー：DRYNAMIC MESH ショートスリーブ/MILLET, 防寒着：スペリオダウン ジャケット Women's/mont-bell, アームカバー：UVカットシームレスアームカバー/ユニクロ, サングラス：スクエアハーフリム/ユニクロ, タイツ：CW-X Expert Model3.0 HXY499/ワコール, 寝袋：ダウンハガー 800 #3/mont-bell, マット：ネオエアーXライト NXT RS/THERMAREST, トレッキングポール：DABADA, ヘッドライト：アストロ300/Bleack Diamond, 傘：EBY053/EVERNEW | | 共同装備品 | テント：ステラリッジ 2/mont-bell, バーナー：JETBOIL ZIP, ファーストエイドキット, 食器：フォールダーカップ/Wildo, カメラ：Z8/Nikon, カメラ：HERO 8/GoPro, バッテリー：PowerCore/Anker |
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