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| 行動予定 | 六甲道駅 08:00 - 08:04 六甲口 - 08:07 八幡交番 - 08:14 六甲駅 - 08:21 六甲登山口 - 08:25 篠原本町橋 - 08:32 護国神社前公園 - 09:13 杣谷入口 - 10:57 ハチノス谷西尾根分岐 - 10:59 長峰山 - 11:37 杣谷峠 - 12:04 摩耶別山 - 12:07 摩耶山 天上寺 - 12:23 掬星台 - 12:28 星駅 - 12:30 桜谷下降点 - 12:34 摩耶山 - 12:49 地蔵谷下降点 - 13:41 606m峰 - 14:24 黒岩尾根分岐 - 14:25 地蔵谷出合 - 14:32 全山縦走路分岐 - 14:43 市ヶ原 - 14:46 高雄山登山口 - 15:14 大竜寺山門前 - 15:25 大竜寺 - 15:48 再度山 - 15:55 再度越 - 16:00 修法ヶ原池 - 16:05 再度公園 - 16:08 再度公園駐車場 - 16:41 猩々池 - 17:25 燈籠茶屋 - 17:45 諏訪山 - 17:55 諏訪神社
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氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 携帯, 時計, タオル |
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