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| 行動予定 | 1日目
易老渡 06:00 - 08:41 面平 09:01 - 12:27 三等三角点 易老岳 12:47 - 13:18 易老岳 13:28 - 14:21 三吉平 - 15:43 イザルガ岳分岐 15:53 - 16:06 イザルガ岳 16:16 - 16:24 イザルガ岳分岐 - 16:35 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 04:40 - 04:48 信濃俣分岐 - 05:01 光岳 - 05:11 光石 05:21 - 05:39 光岳 - 05:49 信濃俣分岐 - 05:54 光小屋 06:24 - 06:34 イザルガ岳分岐 - 07:22 三吉平 - 08:34 易老岳 08:44 - 09:03 三等三角点 易老岳 - 10:56 面平 11:16 - 12:44 易老渡
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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