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| 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 07:30 - 07:39 庵座谷ルート登山口 - 07:42 中尾根取付点 07:52 - 10:18 釈迦白毫 10:28 - 10:40 庵座谷ルート分岐 - 10:48 釈迦ケ岳 11:18 - 11:55 猫岳 12:25 - 13:19 羽鳥峰 13:49 - 13:50 ハト峰峠 14:00 - 14:35 中峠分岐 14:45 - 14:56 伊勢谷小屋 15:06 - 15:21 朝明渓谷駐車場
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, インナー手袋, 防寒着, 雨具, 毛帽子, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（ナルゲンボトル）, ヘッドランプ, 携帯, 時計, ストック, 保険証 | | 共同装備品 | ガスバーナー, クッカー, ガスカートリッジ, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, 予備電池, 筆記用具, トイレットペーパー, ファーストエイドキット, ツェルト, カメラ |
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