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| 行動予定 | 1日目
伊奈川ダム 07:00 - 07:38 今朝沢橋 - 08:59 福栃橋 - 10:12 下ノコル - 10:25 上ノコル - 11:59 見晴台 - 13:16 越百小屋 （1泊）
2日目
越百小屋 04:30 - 05:36 越百山 - 06:45 仙涯嶺 - 07:52 南駒ヶ岳 - 08:09 摺鉢窪避難小屋分岐 - 08:29 赤梛岳 - 09:23 空木岳 - 10:17 木曽殿越（木曽殿山荘） - 10:55 八合目 - 12:22 六合目吊橋 - 12:57 五合目 - 13:46 金沢土場 - 16:12 今朝沢橋 - 16:45 伊奈川ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, コンロ, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ | | 共同装備品 | 昼ご飯, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, GPS, ツェルト |
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